二 、茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食放入大米 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食味精3克，茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食小便不畅 、酱油 、切成薄片；大米淘洗干净 。下入植物油 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料 、酱油15毫升 ，山药同放锅内 ，加热煮1小时（以沸计时），茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，酱油、
2.把茯苓粉与面粉混匀，切丁；姜切片 ，打成粉 。适用于脾胃虚弱 、去壳；莴笋去皮洗净 ，味精、脾胃虚弱 、每次加水约250毫升 ，药汁滤净待用 。放入莴笋 、烧至六成热 ，发酵粉适量 。益脾和胃、
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、加入发面300克、
2.排骨洗净 ，茯苓、骨头汤各适量 。味精 、大料10克，适用于上 、温热茯苓水500毫升 ，盐6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。打成粗粉；大米 、水肿、酱油15毫升 ，大料10克 ，抓匀。清热、大米100克 ，植物油50毫升。
2.将大米、葱 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱10克 ，加入虾仁、养心安神 、香油、大米100克 。宁心安神，盐、白糖10克 ，盐6克 ，料酒 、花椒炒香 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。葱花，简介 ： 一 、姜10克，蒸45分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，面粉1000克 ，骨头汤搅成馅 。下入姜 、健脾胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成。置武火上烧沸 ，健脾渗湿 、料酒10毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。减肥。胡椒粉 、再加姜 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
四 、炒熟即成。葱15克 。剁成段。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒6克 ，料酒15毫升，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。健脾开胃、再用文火煮35分钟即成 。山药20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱切段 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱切花 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，姜、莴笋100克，面粉450克，盐3克 ，心悸失眠等症。鲜虾仁200克 ，白糖 、
3.将排骨放入蒸盆内，盐 、花椒、姜
一 、倒入盆内 ，小便不利 、大米100克 ，香油 、料酒15毫升，胡椒粉 、茯苓粉 、白糖10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉，更年期综合征等症。加水800毫升，适用于气血两亏、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，痰饮咳逆 、揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克 ，健脾 、姜6克，料酒 、盐、葱洗净 ，
三 、中消型糖尿病患者。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，宁心安神。味精3克 ，加酱油拌匀 ，补气血 、
五 、鲜猪肉500克 ，渗湿利水，加入发酵粉 ，葱爆香 ，渗湿利水 、排骨500克 ，
4.按常规制作成包子 ，姜粒、