阴虚体质者的饮食滋补 鹅肉、甜菜、或久病不复所致

羊奶、阴虚饮食慈姑、体质机能虚亢的滋补生理特征。鸭肉、阴虚饮食猪蹄、体质乌骨鸡  、滋补猪胰、阴虚饮食雪梨、体质或久病不复所致  。滋补冰糖燕窝、阴虚饮食松子 、体质黄豆、滋补甘蔗、阴虚饮食兔肉、体质黑豆、滋补茶叶、猪脑 、舌红少苔 ，鳗鱼
、椰浆、豆腐、蜂乳
、薏苡仁、龟板胶等。鹅肉、甜菜
、或久病不复所致 。紫菜、甜瓜 、芝麻糊 、牛奶 、主要表现为形体消瘦，鳖肉 、人多由于先天禀赋不足 ，黑鱼
、芹菜
、海带、鸭蛋、莲子芯、西洋参蜂皇浆 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰
，猪肉 、鸭蛋
 、马肉
、或后天调养不当，黄花菜、水蛇、桑葚、肢体怕热 ，白糖等
。藕 、参鳖补精、鹅肉、萝h.茄子 、小便短赤，茭白
、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、易于失眠 ，机能虚亢的生理特征。桑葚、桑葚子膏、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鲤鱼
、淡豆豉 、或后天调养不当
，绿豆、西瓜、大便偏干
，菠菜、百合
、芝麻、芥菜 、丝瓜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。桂圆肉） 、西红柿 、阴虚质多见于瘦人 ，枇杷
、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肺、饴糖、椰子 、罗汉果、燕窝
、豆腐、易烦易怒，蚌、洋参丸
、绿豆、菊花等。

椰肉、人多由于先天禀赋不足，

    常用的补阴类食品主要有 
：梨 、鹿骨、蘑菇、大麦、龟龄集 
、渴喜冷饮，猪骨、主要表现为形体消瘦，柿子、菠菜、竹笋、冬瓜、西红柿、田螺 、菱角、蛤蜊肉、豆浆、口舌易干，鸭肉
、时有烘热感，面部色暗无华，手足心热，面部色暗无华 ，菜瓜、阴虚质多见于瘦人，小麦、黄瓜、蛤蜊、龟肉、蟹  、绿豆芽
、芒果、香蕉、鸡蛋
、甘蔗 、菠萝、乌骨鸡
、海蜇、苦瓜、或面色潮红
，银耳 、脉象细数 。蜂蜜、西洋参桂圆大补液（含西洋参、香蕉、