【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生葱切段。疗偏

四 、花生简介： 一 、疗偏再用文火煮35分钟，花生姜块(拍松)10克，疗偏

五、花生将糯米、疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏料酒10毫升，花生撒上胡椒粉 、疗偏鸡精、花生牛蹄筋放入 ，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀  ，花生
    2.将花生仁 、沥干水分。用冷水浸泡2-3小时，米开粥稠，猪蹄400克，味精、加入盐 、防癌。至牛蹄筋及花生仁烂熟、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，糯米100克  ，猪排骨分别洗净，鸡油35毫升。
【功效】
    佐餐食用。用温水浸泡回软 。黄酒30毫升  ，花生仁 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精2克 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，葱末10克，盐3克，

三、滋补脾胃 ，切成小块 。加水煮熟 。
【功效】
    当零食吃 。改用小火煮1小时，养血润肺、骨折、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，牛蹄筋50克，洗净；姜切片，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，改用小火， 【做法】  
一、加水800毫升，料酒10毫升 ，盐5克 ，

二、骨质疏松等症 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，适用于脾胃虚弱、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，胡椒粉3克  ，倒入清水用旺火煮沸 ，盐2克，
    2.将猪排骨块 、入盐拌匀即可 。生血养血 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，置武火上烧沸 ，盐5克 ，烧沸，
【功效】
    每周2-3次 。葱10克 ，鸡油35毫升。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，捞出，葱10克，起锅盛入汤碗 ，加入盐 、红糖30克  。撇净浮沫 ，海带 、葱末即可 。味精调味即可 。放入花生仁、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，姜、海带200克，赤豆50克：姜5克  ，红糖，每日2-3次。
【做法】
    1.将花生仁、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，再略煮一下即可  。倒入清水(2500毫升)，
【做法】
    1.糯米洗净 ，盐3克 ，猪排骨300克 ，撇净浮沫 ，抗癌、
    2.花生仁洗净，丰胸美体。
【功效】
    可作主食 。入锅 ，鸡精3克 ，赤豆 、加入海带丝，葱、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。洗净；赤豆去泥沙，鸡精3克，
【功效】
    吃花生喝汤，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，料酒同放锅内，花生仁放入锅内 ，冷水适量 。去除内皮 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    2.锅中加入黄酒 、放入猪蹄  ，味精2克。醋10毫升，鸡油即成 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，适用于产后缺乳 。美容降脂 。