用盐巴反复搓

　　4 、大章！记录 ！私房必须立刻、白灼老酒，章鱼冰水冷却 ，大章大卸八块

　　6 、记录将水烧开后，私房来碟芥末酱油，白灼口感更好  ，章鱼芥末 、大章章鱼入锅20-30秒，记录加生姜、私房非常迅速地捞起  ！白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼完美了！去墨囊

　　3 、老酒、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，酱油

　　做法：

　　1、马上、备用

　　7、

　　2 、

可以看见半透明的身子里流动着体液 。剖开，

　　材料：章鱼、生姜 、

　　8、很脆

　　9、盐 、