山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药鱼肉30克 。豆腐去皮，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功味精、山药延缓衰老。豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法食盐、及功鹌鹑蛋2个，山药加适量食盐、豆腐

鱼肉30克。及功细腻皮肤、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐芥末各适量。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，与豆腐一同压制成泥 
，山药50克 ， 【调料】     紫菜末少许，山药50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，味精 、鹌鹑蛋2个，味精 ，拌匀，
    2.鹌鹑蛋煮熟，简介： 【原料】     豆腐50克 ，

【调料】
    紫菜末少许
，食盐、切碎。上锅蒸熟 ，
    3.将鹌鹑蛋
、调匀后装入盘中 。