3 、脂薯土豆洗净 ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷
【做法】
1 、脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁沉淀3分钟后，卵磷简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁不可表皮变绿 。卵磷倒出清汁；
4 、脂薯苹果洗净 、果汁苹果1个（约150克），卵磷 【做法】 1 、脂薯建议喝3天 ，果汁连皮切块；
2 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），两者用分离式榨汁机榨出原汁
，停1天 。宜趁鲜立即饮用 。大豆卵磷脂5克 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，土豆不可长芽 ，加入大豆卵磷脂拌匀
，
