含维生素b的食物     2、核桃等

黑枣等 
。生素食物腰果、生素食物芽菜 、生素食物龙眼 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

    3  、生素食物龙须菜
、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物韭菜 、生素食物山竹、生素食物红枣、生素食物李子、生素食物油菜花、生素食物荔枝
、生素食物水果：金橘
 、生素食物核仁 ：杏仁 、

    1、榴莲
 、豆浆 、

麦芽等；

    4、木瓜
、红苋菜、罗勒
、川七、豆类：豆腐 、腐竹、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓、释迦 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。