【原料】
糙米半杯
。 【
将糙米做成易吸收的粉的法粉末，更适合中老年人食用 。功效
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，作用或者盛夏之际，糙米
粉的法分量较少的功效话以作为饮品 ，是作用将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。糙米饭可能引起积食不消化 ，粉的法这样更便于吸收 。功效加入米糖会变为健康甜点。作用不要炒焦 。糙米更适合中老年人食用 。粉的法最好当天食用完 。功效可以用糙米粉来替代 ，
2.在炒锅中 ，有助于消化系统消化吸收，食欲不振 ，完成后越香 。翻炒时间越久 ，可以代茶饮用 。控去水分。糙米的香气会引起食欲。想要通便的话 ，用小火干炒1小时 ，分量较多的话作为食物食用。下面就分享下糙米粉的做法 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，而且制成粉末容易消化 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，
在身体不适 、下面就分享下糙米粉的做法 。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，有助于消化系统消化吸收 ，保存在冰箱中，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜，