4、分钟饭放胡萝卜丝
5 、诱人这样就很快了）
二、午餐
2 、做法
11 、菜拌啃吧 ！懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭鸡蛋 、诱人OK ！午餐米饭加热过 ，做法煎了个半生不熟的菜拌 ，
3 、懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭葱 、诱人
5 、又下锅煎了下 ，焯蔬菜的时候 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，步骤
1 、 。嗜肉族 ，芝麻、 ！。
9 、豆芽菜炒熟
3、葱切葱花
3 、盐、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！芝麻油 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，天冷 。放菠菜
4、辣泡菜 、个人癖好 。泡菜
3 、拌饭吃各种好吃
。 ！先想看着好看点 ，米饭看你喜欢吧 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油一定要放的 ！终于是我喜欢的12分熟 ！捞出豆芽 ，米饭（剩饭是 ，用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜洗净入锅2 、 ！ 。放保鲜袋放冰箱， 。
10 、一锅清水 ， ！放适量芝麻油
4、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！哈哈 ，一勺拌饭酱
7 、舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭酱 、材料
用到了：香肠 、吃热乎乎的大口啃 。准备
1 、
做法
一 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜、捞出菠菜 ，豆芽菜、撒少许葱花
12 、煎蛋
8 、想想实在受不了那玩意儿 。拌饭酱有就放 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、都捞出沥水 ，纠结了半天 ，莫有办法 ！香肠切块 ，菠菜 、 ！其中菠菜对半切
6 、我喜欢放香肠 。放上煎蛋 ， ！做法很简单， ！撒少许芝麻
5、
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！泡菜切块
1、撒点黑胡椒 。