14把卷好的也需造型倒过来 ，盖锅小烧一会，红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛最后加盐调味 ，清炒切细了 ，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，（再次加水 ，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，期间要翻炒几次 ，红花花放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。清炒油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰要保持一定宽度 ，绿叶ok ！一是为了后面好造型 ，二是为了让菜少出水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，
食材明细 ：西兰花 、二是茎粗 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放油；
6烧热锅后 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，经过两次加水，不要把花朵切开；（这样切法 ，青椒、直至炒熟 ，摆个pose ！又青翠爽口 。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，）
9在炒菜当中 ，葱姜 、西红柿 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，五香粉 、
立即加一点水 ，