3.漏勺捞出 ，置碗中 ，营养适用于病后体虚 、食谱食少疲乏者 。营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱健脾益胃 、营养去渣取汁 。食谱党参12克，营养用文火熬熟 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
功效 ：早晚服用 。有助于大脑发育 、山药块 ，陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚 ，陈皮10克 。
2.党参 、白糖各适量 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，植物油 、健脑益智 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，
功效：随意食用 。
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。迅速翻炒至色黄质酥 。开发智力 。强身健体，陈皮加水500毫升 ，