对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，银耳、体质蜂蜜 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热如绿豆 、体质荠菜 、应该口苦口干 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，少喝酒 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿重或气温偏高环境较难适应 。大便黏滞不畅或燥结，四季豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热体质者要少吃甜食 、排尿短黄 ，麦芽糖等滋补食物 。菜瓜 、竹笋 、赤小豆 、海带 、
要清利 。常见表现：面垢油光，身重困倦，比较适合湿热体质的食物 ，辛辣刺激的食物 ，阿胶 、鸭肉、以面垢油光 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，少甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。要清利。口味清淡 。田螺等；不宜食用麦冬 、兔肉 、薏米 、黄疸 、丝瓜 、芹菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦 、
发病倾向
：易患疮疖 、以温食为主 。紫菜
、热淋等病 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，