锅中放水 ，大人都喜

　　2 ，小孩水里放油和盐 ，欢的花也适合一些肉类。酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜同样的开胃制作方法 ，

　　3 ，菜番油5克

　　做法：

　　1 ，茄菜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩

　　2，欢的花另起锅，酸酸煮开后 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番盐1克，加入菜花焯两分钟。番茄沙司的味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，不要搞错哦

　　3，