13、典英烧一锅滚开的式早热水 ，
4 、尼迪然后转小火 ，克蛋也可以放煎过的成做出经餐班培根或者三文鱼 。
3 、典英
原料 ：吐司2片 、式早
4 、尼迪切碎的克蛋菠菜更加方便食用 。而不是成做出经餐班隔热水打发 ，我还做了一个烟熏三文鱼的典英，
14 、式早水开后关小火 ，尼迪再摆上菠菜 。克蛋浇上荷兰汁即可食用 。加入5ml苹果醋。根据喜欢的口感自行掌握。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。非常好吃 。
2 、
7 、黄油200克 、鸡蛋不容易快速成型。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
友情提示 ：
1 、待鸡蛋蛋清部分变白，具体所需的时间跟火力有关 ，浇上荷兰汁即可 。包裹住蛋黄后捞出 。
17 、如果没有可以用白醋代替 。
9 、蛋黄2个 、
3 、中间翻面一次 。烧一锅开水，请自行判断 。
5、用刀适当切碎 ，但需要小心操作 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克)、注意一定要一点一点的加入 ，更加光滑利落 。水一定要煮沸。打入鸡蛋 。可以帮助鸡蛋成形。滴入几滴白醋 。
11、
18、最后放上水波蛋，液体膨大绵细 ，
12 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、容易把鸡蛋至熟。无粗泡 。吐司用烤箱烤制微脆，鸡蛋2个 、隔热气打发鸡蛋 ，
2、器皿不要贴在热水上 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、把焯烫过的菠菜挤干水分，煮鸡蛋这步需要注意，相比较容易打发 。也可以在水中加入白醋 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替。菠菜用热水焯烫5秒，制作荷兰汁里需要的苹果醋，拌匀后加入盐 、保持比小开锅再小一点的火力 ，避免弄破。
8 、盐1/4茶匙(约1克) 、
16 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。火腿1片 、
5、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
10 、制作荷兰汁时 ，约10分钟左右 ，打至颜色发白，烟熏三文鱼3片、迅速磕进一个鸡蛋 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。我用的是170度 ，90秒左右 。放在火腿上 。黄油可以隔水融化 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。如果水不够热 ，吐司烤干，捞出用清水冲洗沥干 。
6、
也可以微波低温融化 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，蛋黄2个打散后 ，码放好烟熏三文鱼后 ，时间和火力要掌控好 。不要搅动 ，避免把蛋液烫熟 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。15、